Amar sin perdernos

UNA SESIÓN PARA ENTENDER POR QUÉ CUIDAR A LOS DEMÁS Y CUIDARNOS A NOSOTRAS MISMAS NO DEBERÍA SER UN CONFLICTO. Las relaciones tienen un gran impacto en nuestro bienestar. Pero muchas mujeres hemos aprendido que amar significa priorizar a los demás, adaptarnos constantemente o dejar nuestras propias necesidades en un segundo plano. En esta sesión revisaremos los patrones que aparecen en nuestras relaciones afectivas y aprenderemos a identificar aquellas dinámicas que dificultan construir vínculos más equilibrados y conscientes. Exploraremos cómo relacionarnos, aprendiendo a estar presentes en las relaciones sin dejar de ser nosotras mismas. Qué encontrarás en esta sesión: Explicación y recursos psicológicos prácticos para tu día a día. Momentos de reflexión personal y dinámicas participativas. Grupo reducido para facilitar la participación y el acompañamiento.